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Eine sehr entspannende und besonders in der aelteren Generation beliebte Sportart ist das Wandern. Gewandert wird meist in den Bergen, in wunderschoener Umgebung. Italien ist z.B. ein beliebtes Urlaubsziel bei Wanderern. Wander betrieben werden um abzunehmen aber auch einfach nur um zu entspannen und sich abzulenken. Eine angewandelte Form des einfachen Wanderns ist das Neumoderne Nordic Walking.
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